为进一步增强中心干部职工的心理自我调适能力，3月27日，中心邀请北京师范大学珠海分校教育学院副教授、心理学博士，北京师范大学珠海分校心理与行为研究所所长彭建国进行了一场题为《心理健康与自我调适》的专题讲座。全体干部职工听取了讲座。
　　彭建国副教授以深入浅出的授课方式为大家分析了生活、工作中烦恼和压力的来源及其危害性，结合通俗易懂的生活实例讲述了应对压力的积极方式和情绪调节的方法，指导大家进行了一次渐进式放松，并现场展示了一场渐进式催眠秀。讲座持续了近3个小时，贯穿了问答、讨论、游戏等互动环节，整个过程气氛活跃，大家参与热情高涨，会场不时传出热烈的掌声和开心的笑声。
　　大家认为，本次讲座具有很强的实用性、针对性和有效性，在老师的指导下在现场进行了一次自我压力释放，且对心理健康及其调适的重要性有了更深更新的认识，同时掌握了一些保持健康心理简单、有效的方法，这些对日后工作、生活、家庭、人际交往等方面都有很好的指导性意义。

心理健康与自我调适讲座现场

彭建国副教授与大家做互动游戏

彭建国副教授对中心一名职工进行渐进式催眠