养成良好的个人卫生习惯。遵守咳嗽礼仪、做好手卫生、适时开窗通风;接触电梯按钮、门把手等公共设施以及咳嗽或打喷嚏后,要及时进行手部的清洁。
积极接种疫苗。一些呼吸道疾病有对应的疫苗,接种疫苗是预防呼吸道感染的有效手段。
坚持健康的生活方式。合理膳食、适量运动、规律作息、心理平衡、戒烟限酒,有助于维护机体免疫力,抵御呼吸道感染。
科学佩戴口罩。前往环境密闭、人群密集的场所,乘坐公共交通工具或者前往就医时,建议佩戴口罩,并且注意及时更换。
做好自我健康监测。出现发热、咳嗽、咽痛等症状时,根据病情需要及时就医治疗。避免带病上班、上学以及前往人群密集的场所。
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