2024年5月20日是第35届“520”中国学生营养日，传播主题为“奶豆添营养少油更健康”。为进一步提高我市学生营养健康意识，树立健康饮食观念，培养健康生活习惯，增强营养健康行为能力，促进健康成长，5月20日上午，我市在厚街镇三屯小学开展“奶豆添营养少油更健康”“520”中国学生营养日宣教活动。

　　此次宣教活动由广东省疾病预防控制中心指导，市卫生健康局、市疾病预防控制中心主办，厚街镇卫生健康局、厚街镇教育管理中心、厚街镇社区卫生服务中心、厚街镇三屯小学、展能社会工作服务中心协办。我中心邀请了广东省疾病预防控制中心营养与食品安全所一级主任科员卢玲玲给学生讲授以“合理膳食与健康零食”为主题的内容。

　　活动以“宣讲+互动游戏和运动项目”的形式进行。宣讲主要内容为合理吃三餐、正确选零食，以及健康饮食的六个小常识，通过通俗易懂、生动幽默的语言向同学们详细讲解膳食与健康的关系、膳食宝塔和餐盘、奶豆营养、健康零食等膳食营养相关知识，引导同学们在日常生活中要学会合理吃三餐、积极摄入奶豆、选择健康零食等健康的生活方式，从小养成健康膳食和零食的习惯。互动游戏有“拼图大战”、玩转“三减”、知“食”脑力大比拼和营养早餐搭配，将营养知识融入到其中，引导同学们在互动参与中更清晰读懂；运动项目，则是通过学生体验跳绳和呼啦圈有氧运动来明白除了合理饮食之外，还要保证一定的运动量，充足的、规律的运动可以强健骨骼和肌肉，提高心肺功能，提升学习效率，降低疾病风险。活动有近300名师生参与，现场派发小礼物约300份，派发宣传资料约500份。

　　通过此次活动的开展，同学们在增长膳食营养知识、提高健康生活素养水平的同时，也进一步增强合理饮食、健康零食意识。

　　近年来，儿童青少年的膳食营养问题备受关注。为提高我市中小学生营养健康水平，我中心公卫所启动“健康联动”公共卫生安全预防服务项目，全年有计划地针对全市中小学生开展膳食营养健康相关工作，同时建立了一支志愿者队伍以及一支志愿者讲师队伍，加大对中小学生的营养健康知识普及，从而引导同学们培养健康饮食习惯，促进健康成长。

图1 宣教活动合照

图2 广东省疾病预防控制中心营养与食品安全所一级主任科员

卢玲玲宣讲“合理吃三餐正确选零食”

图3 我中心公卫所副所长黎虎宣讲“健康饮食的六个小常识”

图4 互动游戏现场

图5 运动项目现场