小孩远视储备量小，不一定很快发展为近视。有些孩子的远视储备量小，但变化很慢，也可能会较晚发展成近视。

　　一般来说，发育期的儿童青少年每年度数增长50~75度，眼轴增长大约0.3毫米。如果孩子近视度数增长超过这一范围，或者孩子10岁就开始近视，有高度近视家族史，提示其成年后有发展成高度近视的风险，就要提高警惕，尽早采取措施，控制近视进展。

　　导致孩子近视的原因是多方面的，包括学习压力大，长时间使用电子产品、缺乏体育锻炼和户外活动等，要预防近视的发生，可以从以下方面着手：

　　一、做好“一增一减”。增加户外活动时间，建议每天进行2小时以上白天户外活动；减少近距离用眼时间，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

　　二、保持良好的用眼环境和正确的读写姿势。读写要在采光良好、照明充足的环境中进行；保持正确的读写姿势，牢记“三个一”：眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳、握笔的手指离笔尖一寸。

　　三、控制电子产品的使用时间。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时；使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

　　四、保持良好的饮食和充足的睡眠。营养均衡不挑食，多吃鱼类、新鲜水果和绿色蔬菜，少吃糖；保证每天充足的睡眠，小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。

　　五、早发现早干预。定期带孩子到正规的医疗机构进行视力筛查，做到早发现、早干预。

　　来源：学校卫生所（原创）