甜蜜素,又名环己基氨基磺酸钙,是食品生产中常用的添加剂。它属于非营养型合成甜味剂,其甜度为蔗糖的30~40倍,而价格仅为蔗糖的三分之一,而且它不像糖精那样用量稍多时有苦味,因而作为国际通用的食品添加剂,可用于清凉饮料、果汁、冰激凌、糕点食品及蜜饯等中,亦可用于家庭调味、烹饪、酱菜品、化妆品之甜味、糖浆、糖衣、甜锭、牙膏、漱口水、唇膏等。糖尿病患者、肥胖者可用其代替糖。

但消费者如果经常食用甜蜜素含量超标的饮料或其他食品,就会因摄入过量而对人体的肝脏和神经系统造成危害,特别是对代谢排毒的能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。
根据我国《食品添加剂使用卫生标准》(GB2760-2014)的规定,“甜蜜素”可以作为甜味剂,其使用范围应如下:
食品分类号 |
食品名称 |
最大使用量(g/kg) |
03.0 |
冷冻饮品(03.04食用冰除外) |
0.65 |
04.01.02.04 |
水果罐头 |
0.65 |
04.01.02.05 |
果酱 |
1.0 |
04.01.02.08 |
蜜饯凉果 |
1.0 |
04.01.02.08.02 |
凉果类 |
8.0 |
04.01.02.08.04 |
话化类 |
8.0 |
04.01.02.08.05 |
果糕类 |
8.0 |
04.02.02.03 |
腌渍的蔬菜 |
1.0 |
04.04.01.06 |
熟制豆类 |
1.0 |
04.04.02.01 |
腐乳类 |
0.65 |
04.05.02.01.01 |
带壳熟制坚果与籽类 |
6.0 |
04.05.02.01.02 |
脱壳熟制坚果与籽类 |
1.2 |
7.01 |
面包 |
1.6 |
7.02 |
糕点 |
1.6 |
7.03 |
饼干 |
0.65 |
12.1 |
复合调味料 |
0.65 |
14.0 |
饮料类(14.01包装饮用水除外) |
0.65 |
15.02 |
配制酒 |
0.65 |
16.01 |
0.65 |
因此,当大家吃的食品中含有甜蜜素添加剂时,可以根据自己的体重和食品中甜蜜素的含量进行换算,控制甜蜜素的摄入量。
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