来源：全民健康生活方式行动

脑卒中被称为人类健康的“头号杀手”具有高发病率、高死亡率两大特点。在脑卒中的高发季节，该如何把握黄金抢救时间？往下看，这些知识要掌握！

脑卒中的发病原因：脑卒中也被称为脑中风，是供应大脑的血管出了问题。

脑卒中按照发病机制一般分为两大类：脑梗死、脑出血。

主要发病的原因有两种：一是因季节引起，由于天气变冷。脑血管易收缩，导致血压不稳。二是冬季户外活动减少容易发胖，导致血脂升高。其它的诱发因素，阳光、维生素D的缺乏，也会导致脑血管意外的发生。此外，高血压、高血糖、高血脂、肥胖以及不良的生活习惯，比如，抽烟、喝酒等，也是导致脑卒中发病的危险因素。

目前，我国脑卒中发病趋向年轻化，家族有高血压病史、日常生活不规律、工作太过劳累等。都需特别注意，避免引起脑卒中。

日常生活中，脑卒中高危人群有啥注意事项？

1．分秒必争，发病时，如何与时间赛跑，发生脑卒中该咋办？如何计算黄金抢救时间？

2．面对脑卒中时有三“快”要牢记

“第一快”要识别快，“BE FAST”口诀记好，快速识别是否有脑卒中症状。

“第二快”要送医快，发生危险情况时，救护车是最专业最迅速的送医方式，120救护车会根据病情将患者送到最符合条件的医院进行救治。救护车配备专业的医生与设备，并且对路线更为熟悉，120是24小时通畅，一旦发生脑卒中，可以立即拨打120送医，不可耽误在家，在拨打120后，一定要说清家庭住址，说明病人症状‍。

“第三快”家属决定要快，病人抵达医院在经过检查后，如果要进行手术治疗，医生会与家属谈话，为避免错过黄金治疗时间，此时家属一定要与医生配合，切勿犹豫，家属尽早做决定，患者早30分钟做手术，可降低20%的致残风险。

如何防治脑卒中？

3．加强自我血压管理，注意合理膳食

酌情量力运动，关注并定期进行血脂检测。发生脑卒中时能够快速治疗脑血管堵塞。

有两种主要技术

①静脉溶栓：通过静脉注射溶栓药物，会使一部分病人的血管能够再通。

②动脉取栓：从2015年后，全世界推广的动脉取栓技术，通过介入的方法，把导管送到血栓的位置，将血栓抽出。

但这两种方法都有时间限制，静脉溶栓的最佳时限是发病4.5小时。动脉取栓的最佳时限是发病6小时，12小时以后基本上只能选择内科保守治疗。

4．为避免疾病影响我们的身体健康，在日常生活中我们要更正一些不良习惯，做好对心脑血管等疾病的预防措施。