这种病被称为“帝王病”、“富贵病”、“酒肉病”等，并且它已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。它发起病来让人“痛不欲生”！它就是让人“闻风丧胆”的痛风！

什么是痛风？

     痛风是一种由于尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织，而引起的反复发作性炎症性疾病。

得了痛风会怎样呢？

1、急性发作

深夜里，痛风会“爬”上床，“攻击”身体关节部位（最常见的是脚大拇趾）。疼痛有种撕裂感，伴有刀割或撕咬感，通常在6-12小时内达到高峰。 关节红肿，皮肤发紧，即使被轻轻触碰都会感觉疼痛异常。疼痛来去如风，一般在3-10日内自行缓解。

2、并发症

如果您以为“痛风只是关节痛，忍几天就好了”，那就大错特错了。因为高尿酸，痛风患者还可能发生下面的并发症：痛风性肾病、尿路结石、心血管疾病、脑中风、 糖尿病、高血脂。

那么，什么样的人易得痛风呢？

生活习惯：痛风是一个与生活习惯关系密切的疾病。大量吃肉、喝酒是痛风的危险因素，另外不爱运动或运动经常过于激烈也可能诱发痛风。

遗传因素：20%-80%的痛风病人有家族遗传史。

性别因素：男性多于女性，最常见的是40岁以上中年男性。原因是雌激素有促进尿酸排泄的作用，不过女性绝经后痛风会增加。

年龄因素：中老年人易患，痛风的平均发病年龄是44岁，但是现代人的生活方式和饮食习惯导致痛风发病有年轻化趋势。

为了避免痛风招惹上自己，我们一定要积极做好预防，做到以下五点：

一、改变不良饮食习惯。减少高嘌呤食物摄入（海鲜、菌类），减少富含果糖饮料的摄入。尤其爱喝汤的广东人民需要注意一下，嘌呤易溶于水，煲汤时间不宜过长，最好不要超过40分钟，更不要喝浓肉汤和火锅汤。平时要增加新鲜蔬菜水果的摄入，做到餐餐有蔬菜，每天有水果。高尿酸人群每天应饮2升以上的水，也可适当饮用苏打水。

二、保持适当体重，避免肥胖。研究表明，脂肪有阻碍肾脏排泄尿酸的作用，痛风患者的平均体重高于标准体重17.8%。

三、适量饮酒。白酒和啤酒都是痛风的危险因素，过量饮酒可使血尿酸增高，啤酒尤其明显。要尽量避免饮酒，如需饮酒，建议在饮酒同时多饮水，促进尿酸排出。

四、适度锻炼，避免熬夜。健康的身体会带来更健康的新陈代谢方式，有利于控制痛风的发展。

五、积极防治相关疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。