所以血的味道是不是咸的呢？
如果是
那么血液味道变咸对健康有没影响呢？
首先
我们来看看血液的成分
▼
我们都知道海水是咸的
而提供咸味的氯和钠元素的比例
竟与血液中的含量十分接近！！
其实
血液中的这些无机盐
是从食物中摄取到人体的
再进一步渗透溶解到血液中
这就是血液是咸的原因啦
《中国居民膳食指南2016》建议
成人每天摄入盐不超过6g
而每天摄入5g以下的盐
已足够满足机体需要
分量是多少 自行感受下~
值得一提的是
据中国营养学会指出
当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一
2012年我国18岁及以上居民
平均每日盐摄入量为10.5g
比推荐的6g高出将近75%
那么食盐摄入量超标
会对我们的身体造成什么影响呢？
我是100% 认真的！
吃盐过多 体内水分就会减少
黑色素容易沉积在皮肤表层脸上就会长斑
（黄褐斑、雀斑…想想就好可怕）
食盐中的主要成分是氯化钠
如果钠摄入过量
身体就会向外排钠或增加尿钙的排量
严重缺钙会对身体造成危害
盐易存积在血管壁内
血管的阻力越大血压就越高
心、肾等内脏的负荷就越重
发生脑血管意外等危险性就大幅度增加
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