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什么?血液是咸的?
  • 发布时间:2020-08-20 14:19
  • 来源: 今日献血
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所以血的味道是不是咸的呢?

如果是

那么血液味道变咸对健康有没影响呢?

首先

我们来看看血液的成分

我们都知道海水是咸的

而提供咸味的氯和钠元素的比例

竟与血液中的含量十分接近!!






其实

血液中的这些无机盐

是从食物中摄取到人体的

再进一步渗透溶解到血液中

这就是血液是咸的原因啦

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《中国居民膳食指南2016》建议

成人每天摄入盐不超过6g

而每天摄入5g以下的盐

已足够满足机体需要

分量是多少 自行感受下~




值得一提的是

据中国营养学会指出

当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一

2012年我国18岁及以上居民

平均每日盐摄入量为10.5g

比推荐的6g高出将近75%



那么食盐摄入量超标

会对我们的身体造成什么影响呢?


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我是100% 认真的!

吃盐过多 体内水分就会减少

黑色素容易沉积在皮肤表层脸上就会长斑

(黄褐斑、雀斑想想就好可怕)




食盐中的主要成分是氯化钠

如果钠摄入过量

身体就会向外排钠或增加尿钙的排量

严重缺钙会对身体造成危害




盐易存积在血管壁内

血管的阻力越大血压就越高

心、肾等内脏的负荷就越重

发生脑血管意外等危险性就大幅度增加

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